Brûler les POIGNÉES D’AMOUR - CARDIO SANS SAUT - MOVE YOUR FIT

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Quoi de mieux après le weekend de Pâques confiné que de faire une entrainement cardio spécial pour faire fondre vos poignées d'amour ?
Cet entrainement peut être fait SANS AUCUN SAUT ! Parfait pour celles et ceux qui font du sport en appartement avec des voisins en dessous ;)
Cet entrainement est également accessible pour les femmes enceintes en suivant les options données par Jessica qui est également enceinte de 6 mois !

Pour aller + loin dans votre objectif de perte de gras, rejoignez T12S 👉

Et pour suivre Jonathan sur sa chaîne YouTube Musculation à la Maison by Jo, c'est par ici :
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NOS PROGRAMMES SPORTIFS :

Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES
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Avoir un ventre plat et des abdos dessinés, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines
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M6S est le programme idéal pour des entraînements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines
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Avec FB8S, fini les fesses s’aplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombés qui avantagent la silhouette en 8 semaines !
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Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres
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Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

Dans cette chaîne YouTube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine :

⏰ Mercredi à 6h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
⏰ Dimanche à 17h : un conseil Fitness, nutrition, santé.

Alors, abonnés vous à la chaîne, c'est évidement GRATUIT :


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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉

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